Por: Steven Pérez
En la universidad Laica Eloy Alfaro de Manabí (ULEAM), un 15,5% de la población universitaria convive con problemas psicológicos a sus espaldas. Víctor Zambrano, director del Departamento de Bienestar y Nivelación de la universidad, dio a conocer que desde inicios de este año hasta el pasado mes de septiembre hubo un aumento significativo en casos de depresión y estrés académico.
La repentina transición a la educación superior conlleva un incremento de escalones en las labores académicas y las responsabilidades de los nuevos estudiantes. La carga de trabajo intensa, los plazos apretados y la presión por el rendimiento óptimo son como un golpe que no lo pueden prevenir, y en la cual la presión pisotea a los estudiantes. “Todos los días vivo estresada, todos los días tareas y estudiar para lecciones. No es como en el colegio, aquí debes auto exigirte para poder pasar el semestre y no estresarte por ello”, detalló Adánis Chalán denotando un rostro preocupado al estar estudiando medicina por primera vez. Entrevista completa Adánis:
Como expresó Chalán, en la vida universitaria, se entretejen una bufanda interminable de desafíos más expectativas, y una de las principales causas son las tareas y exámenes de cada parcial.
“Experimenté un estrés severo en el primer semestre, porque todo era nuevo para mí. Era un ritmo más rápido. Tareas por aquí y actividades por allá, más los exámenes que eran muy complicados. Siento que fue algo muy repentino en mi vida, perjudicando así mi bienestar mental”, ratificó Gema Cedeño, estudiante de Arquitectura, esbozando un gesto de satisfacción ya que logró llegar a tercer semestre sin percance.
Por otro lado expertos aseguran que la salud mental, en específico la de los adolescentes, son la pieza del ajedrez más importante para lograr de manera satisfactoria una jugada prometedora.
“El factor común de todos es conocer el estrés como situaciones que nos aíslan, que nos comprimen, pero debemos verlo de forma distinta, hay que diferenciar el estrés social de lo biopsicosocial”, afirmó María Álava docente de la Facultad de Psicología, y especialista en psicología clínica. Entre un tono de preocupación y tristeza la profesora Álava señaló que la depresión y ansiedad pueden llevar a la disminución del interés en actividades previamente disfrutadas, rendimiento académico y hasta en el suicidio. María Álava entrevista completa:
La meta de tener calificaciones altas, la presión por destacar en actividades en el aula y la inquietud sobre un futuro laboral incierto, convergen en una fusión que puede resultar tóxica para la salud mental. La necesidad de mantener un balance entre las demandas académicas y el cuidado de uno mismo se convierten en una corriente agotadora para los estudiantes.
El estrés y la depresión son problemas mentales que han emergido como preocupaciones centrales en la vida de los jóvenes desde tiempos de antaño.
Melany Oña es una estudiante de Psicología, declaró que de vez en cuando tiene síntomas de estrés y ansiedad. Estrés por las numerosas actividades en clase y ansiedad por no saber que le deparará en el futuro. La estudiante Oña admitió que la ansiedad hace que le tiemblen las manos por lo cual en el momento de realizar sus prácticas diarias le cuesta poder terminarla de buena manera. No obstante, encontró un método para aliviarlo, ella para disminuir estos síntomas de ansiedad realiza un conteo de números, y aunque suene simple le ayuda de gran manera a liberar su mente. Entrevista completa de Melany
Muchos universitarios experimentan una sensación de soledad y aislamiento. La dificultad para establecer relaciones sociales en un entorno académico competitivo y demandante puede agravar los sentimientos de depresión. La falta de apoyo social es una base fundamental en el árbol de la vida de los jóvenes dicen expertos.
+Axel Tovar, estudiante de tercer semestre en Ingeniería, explica como controla el estrés. A las materias complicadas les da más importancia que a las fáciles, cuando tiene tiempo libre mira videos, prácticas o lee temas relacionadas a aquellas asignaturas difíciles, esto para que cuando le toquen los exámenes o lecciones no tener que angustiarse con la presión de ahogarse estudiando, con lo que podrá en esos días descansar de forma correcta.
Las preocupaciones económicas son otro componente preocupante en la fórmula del estrés universitario. El costo de la educación, sumado a la búsqueda de empleo para financiarla, puede generar una presión adicional que se añade al ya espinoso camino entre el estudio y la anchura emocional.
Es de gran vitalidad que las universidades promuevan una cultura de bienestar mental que valore tanto el éxito académico como el equilibrio emocional. La ULEAM ha implementado programas para fortalecer la salud mental y espacios de encuentro para el ambiente estudiantil, con esto se ayuda a la creación de un huerto propicio para el florecimiento integral de los estudiantes.
“La universidad tiene un área específica con profesionales en psicología clínica para los estudiantes, esto para acompañar y no para diagnosticar. Si el estudiante presenta problemas de un nivel complejo, lo gestionamos con el Ministerio de Salud brindando pautas para la situación del estudiante”, puntualizó Víctor Zambrano, Director del departamento de Bienestar, admisión y nivelación universitaria. Zambrano recalcó que no solo se capacita a estudiantes, también los docentes son invitados a tener pláticas para su bienestar emocional. Reconoce que existe un aumento grave de estudiantes con problemas mentales.
El director, con su equipo administrativo, llevó el conteo de los estudiantes que requerían asesoramiento psicológico. Más de 1.080 estudiantes que conforman un 15,5 % del conjunto universitario fueron atendidos de enero hasta septiembre por parte del departamento encargado.
A pesar de los datos ya mencionados, la realidad es que la mayoría de estudiantes de la ULEAM desconocen la manera de tener una capacitación con ayuda psicológica profesional. El área de bienestar estudiantil espera un nuevo amanecer fructífero para la salud emocional de los estudiantes.
