Por, Marelyn Mendieta Zambrano
A lo largo de la avenida 4 de Noviembre en Manta, el gimnasio se convierte en el escenario donde cada día, numerosas personas se dan cita para romper sus límites y poner a prueba las habilidades de su cuerpo. Así, el crossfit se ha convertido en una de las destrezas físicas más practicadas en la ciudad.
Este deporte, es como un renacimiento físico, ya que es una técnica de entrenamiento que fusiona movimientos de diversas disciplinas y lleva a cada atleta al límite. En un mundo caracterizado por la rutina y la monotonía, esta actividad representa un desafío constante.
Esta forma de actividad física, con sus intensos y variados ejercicios que sumergen al deportista, se convierte en un faro para quienes buscan una experiencia física desafiante y en constante cambio. María José Pinoargote, atleta, admitió que el crossfit ha cambiado su vida, siendo como una terapia antiestrés. Además, aseveró que cualquier forma de deporte debería ser parte de la rutina diaria de todos.
Allan Andrade, coach de esta actividad, confesó que hay personas que desisten de esta práctica porqur solo desean resultados instantáneos con poco esfuerzo. “Los resultados son el reflejo de una disciplina constante, un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada”, puntualizó Andrade mientras estaba tomando agua.
Por otro lado, hay quienes cuestionan que el practicar crossfit lleva al cuerpo a un desgaste muscular importante y en ocasiones negativo, pero también están quienes defienden la disciplina, a pesar de ver la muerte de cerca en cada rutina. Eduardo Vera, instructor certificado, aclaró que el deporte como tal no es problema, puesto que las lesiones se deben a la mala práctica del mismo y en casos esa mala práctica recae en una mala enseñanza.
A pesar de contar con seguidores dedicados, el crossfit, que aterrizó en el país en 2013, continúa siendo tema de controversia debido a las incertidumbres sobre sus programas, como un misterio que aguarda revelarse. Esta disciplina se mantiene relevante, ya que sumerge a sus atletas en un proceso de superación personal.
